10 MANEIRAS DE USAR O ÓLEO DE COCO
Uma maravilha multi-tasking, o óleo de coco extra virgem tornou-se um must-have para a saúde-consciente. Descubra o que ele pode fazer por você.
O óleo de coco é um condicionador de cabelo profunda experimentadas e testadas, entre outras coisas.
Muitas pessoas não tinha sequer ouvido falar de coisas há alguns anos, mas graças a um excesso de cobertura da mídia e endossos de celebridades, as vendas dispararam.
Enquanto evidência científica sólida é bastante fino no chão - em parte porque não houve que muitos estudos sobre os seus benefícios - muitas pessoas juram por óleo de coco para todos os tipos de coisas. Aqui estão os 10 usos mais experimentadas e testadas.
1. NA COZINHA
A mais óbvia. O óleo de coco possui um ponto de fumo de alta, por isso é ideal para a alta temperatura cozinhar e não se degrada quando aquecidos, como o azeite. Embora seja embalado com gordura saturada, óleo de coco contém ácidos graxos saudáveis de cadeia média que podem oferecer uma miríade de cérebro e coração benefícios de proteção, incluindo a capacidade de reduzir o colesterol LDL (mau). Ainda assim, nutricionistas sugiro que você use o óleo com moderação devido à sua alta densidade de calorias.
2. COMO HIDRATANTE
Quando se trata de manter sua pele suave, macia e hidratada, muitas pessoas recorrem a todo-natural óleo de coco virgem mais hidratantes comprou-shop, e a ciência corrobora esta afirmação até certo ponto. Um estudo de 2004 por pesquisadores do Centro Médico Makati, nas Filipinas, descobriu que o óleo de coco aumenta o teor de umidade e de lipídios na pele. Se você é suscetível a pele seca, tente aplicar o óleo de coco para as áreas afetadas.
3. COMO POMADA PARA FERIDAS
Pesquisa da Universidade de Kerala, na Índia sugere que o óleo de coco pode acelerar a cicatrização de feridas, aumentando o volume de negócios colágeno e amortecendo a inflamação. O óleo de coco também contém ácido láurico, que tem sido demonstrado que têm propriedades antibacterianas potentes e podem ser apenas a coisa para aplicar a um arranhão menor ou pastar se a sua pele não tolera anti-sépticos comerciais.
4. COMO DESODORANTE
O ácido láurico de matar bactérias em óleo de coco ajuda a neutralizar o odor de corpo, por isso não é de admirar que muitas pessoas usam o óleo de coco para se manter fresco no lugar de desodorantes antitranspirantes comerciais. É importante ter em mente, contudo, que, enquanto o óleo de coco vai ajudar a matar as bactérias whiffy, não é um antitranspirante e não vai impedi-lo suar. Mas pelo menos você não vai conseguir essas marcas brancas feias em sua roupa.
5. COMO COLUTÓRIO BUCAL
O óleo de coco puxar é dolorosamente moda agora, mas é realmente benéfico para a saúde oral? Ao invés de uma moda passageira, balançando o óleo de coco ao redor da boca é uma técnica de limpeza Ayurveda antiga, praticada na Índia durante séculos. Embora não deve substituir o seu escovação duas vezes ao dia com creme dental com flúor e fio dental regime regular, o óleo de coco puxando foi mostrado para ajudar a melhorar a saúde da gengiva, eliminar o mau hálito e reduzir as cáries.
6. COMO CONDICIONADOR DE CABELO
Vontade depois, fechaduras de aparência saudável melado? O óleo de coco é um condicionador de cabelo profunda experimentada e testada. Na verdade, se você verificar o rótulo de ingredientes no seu produto comprado-shop favorito, o óleo de coco é provável que seja no alto da lista.
Devido à sua composição química única, óleo de coco vai direto para o folículo, domar cabelos crespos e oferecendo a umidade necessária para cabelos danificados pelo calor frangalhos. Usar no lugar do seu produto regular ou deixar ligado durante a noite, se seus cabelos são super-seca.
7. COMO REMOVEDOR DE MAQUIAGEM
olho comercial removedor de make-up pode ser muito secagem na pele sensível. óleo Cue coco. Ele realmente faz para uma alternativa muito eficaz, acredite ou não. E o melhor de tudo, graças às suas propriedades hidratantes maravilhosos, você não vai mesmo ter de hidratar depois de ter removido o seu tapa. Basta esfregar um pouco de óleo delicadamente em torno da área dos olhos e passe limpo com uma almofada de algodão para terminar o trabalho.
8. COMO CREME DE BARBEAR
Lubrificante lâminas de barbear com facilidade, o óleo de coco é um excelente substituto de creme de barbear. Contanto que você aplicar o óleo liberalmente, a navalha deve deslizar sobre sua pele, hidratação durante todo o tempo. Um monte de cremes de barbear comerciais contêm ingredientes que podem irritar a pele sensível, como mentol e fragrância dura, então optando por óleo de coco em vez pode ser uma jogada inteligente se você tem uma pele reativa.
9. COMO ÓLEO DE CUTÍCULA
terapeutas de beleza no saber está usando óleo de coco em vez do óleo de cutícula habitual e por muito boas razões. "O óleo de coco funciona bem para amolecer as cutículas, hidratar as mãos e evitar hangnails", diz o especialista nailcare e dermatologista Dr. Ava Shambam.
O óleo de coco é 100% natural e adequado para peles sensíveis, eo melhor de tudo, é muito mais acessível: entre £ 6 e £ 10 para um pequeno tubo, óleo de cutícula não tendem a vir mais barata estes dias.
10. COMO BÁLSAMO PARA OS LÁBIOS
Propensas a lábios rachados? Você saberá que encontrar o bálsamo nutritivo perfeito pode ser um pouco de um esforço.
Enquanto o óleo de coco não tem SPF acrescentou - o ideal é que você deve usar protetores labiais com proteção UV nesta época do ano - faz para um tratamento de ultra-hidratante e poderia muito bem ser o seu salvador lábio final, especialmente se você é sensível a fragrância ou químicas corantes, que são vulgarmente adicionados aos bálsamos comerciais.
O óleo de coco é um condicionador de cabelo profunda experimentadas e testadas, entre outras coisas.
Muitas pessoas não tinha sequer ouvido falar de coisas há alguns anos, mas graças a um excesso de cobertura da mídia e endossos de celebridades, as vendas dispararam.
Enquanto evidência científica sólida é bastante fino no chão - em parte porque não houve que muitos estudos sobre os seus benefícios - muitas pessoas juram por óleo de coco para todos os tipos de coisas. Aqui estão os 10 usos mais experimentadas e testadas.
1. NA COZINHA
A mais óbvia. O óleo de coco possui um ponto de fumo de alta, por isso é ideal para a alta temperatura cozinhar e não se degrada quando aquecidos, como o azeite. Embora seja embalado com gordura saturada, óleo de coco contém ácidos graxos saudáveis de cadeia média que podem oferecer uma miríade de cérebro e coração benefícios de proteção, incluindo a capacidade de reduzir o colesterol LDL (mau). Ainda assim, nutricionistas sugiro que você use o óleo com moderação devido à sua alta densidade de calorias.
2. COMO HIDRATANTE
Quando se trata de manter sua pele suave, macia e hidratada, muitas pessoas recorrem a todo-natural óleo de coco virgem mais hidratantes comprou-shop, e a ciência corrobora esta afirmação até certo ponto. Um estudo de 2004 por pesquisadores do Centro Médico Makati, nas Filipinas, descobriu que o óleo de coco aumenta o teor de umidade e de lipídios na pele. Se você é suscetível a pele seca, tente aplicar o óleo de coco para as áreas afetadas.
3. COMO POMADA PARA FERIDAS
Pesquisa da Universidade de Kerala, na Índia sugere que o óleo de coco pode acelerar a cicatrização de feridas, aumentando o volume de negócios colágeno e amortecendo a inflamação. O óleo de coco também contém ácido láurico, que tem sido demonstrado que têm propriedades antibacterianas potentes e podem ser apenas a coisa para aplicar a um arranhão menor ou pastar se a sua pele não tolera anti-sépticos comerciais.
4. COMO DESODORANTE
O ácido láurico de matar bactérias em óleo de coco ajuda a neutralizar o odor de corpo, por isso não é de admirar que muitas pessoas usam o óleo de coco para se manter fresco no lugar de desodorantes antitranspirantes comerciais. É importante ter em mente, contudo, que, enquanto o óleo de coco vai ajudar a matar as bactérias whiffy, não é um antitranspirante e não vai impedi-lo suar. Mas pelo menos você não vai conseguir essas marcas brancas feias em sua roupa.
5. COMO COLUTÓRIO BUCAL
O óleo de coco puxar é dolorosamente moda agora, mas é realmente benéfico para a saúde oral? Ao invés de uma moda passageira, balançando o óleo de coco ao redor da boca é uma técnica de limpeza Ayurveda antiga, praticada na Índia durante séculos. Embora não deve substituir o seu escovação duas vezes ao dia com creme dental com flúor e fio dental regime regular, o óleo de coco puxando foi mostrado para ajudar a melhorar a saúde da gengiva, eliminar o mau hálito e reduzir as cáries.
6. COMO CONDICIONADOR DE CABELO
Vontade depois, fechaduras de aparência saudável melado? O óleo de coco é um condicionador de cabelo profunda experimentada e testada. Na verdade, se você verificar o rótulo de ingredientes no seu produto comprado-shop favorito, o óleo de coco é provável que seja no alto da lista.
Devido à sua composição química única, óleo de coco vai direto para o folículo, domar cabelos crespos e oferecendo a umidade necessária para cabelos danificados pelo calor frangalhos. Usar no lugar do seu produto regular ou deixar ligado durante a noite, se seus cabelos são super-seca.
7. COMO REMOVEDOR DE MAQUIAGEM
olho comercial removedor de make-up pode ser muito secagem na pele sensível. óleo Cue coco. Ele realmente faz para uma alternativa muito eficaz, acredite ou não. E o melhor de tudo, graças às suas propriedades hidratantes maravilhosos, você não vai mesmo ter de hidratar depois de ter removido o seu tapa. Basta esfregar um pouco de óleo delicadamente em torno da área dos olhos e passe limpo com uma almofada de algodão para terminar o trabalho.
8. COMO CREME DE BARBEAR
Lubrificante lâminas de barbear com facilidade, o óleo de coco é um excelente substituto de creme de barbear. Contanto que você aplicar o óleo liberalmente, a navalha deve deslizar sobre sua pele, hidratação durante todo o tempo. Um monte de cremes de barbear comerciais contêm ingredientes que podem irritar a pele sensível, como mentol e fragrância dura, então optando por óleo de coco em vez pode ser uma jogada inteligente se você tem uma pele reativa.
9. COMO ÓLEO DE CUTÍCULA
terapeutas de beleza no saber está usando óleo de coco em vez do óleo de cutícula habitual e por muito boas razões. "O óleo de coco funciona bem para amolecer as cutículas, hidratar as mãos e evitar hangnails", diz o especialista nailcare e dermatologista Dr. Ava Shambam.
O óleo de coco é 100% natural e adequado para peles sensíveis, eo melhor de tudo, é muito mais acessível: entre £ 6 e £ 10 para um pequeno tubo, óleo de cutícula não tendem a vir mais barata estes dias.
10. COMO BÁLSAMO PARA OS LÁBIOS
Propensas a lábios rachados? Você saberá que encontrar o bálsamo nutritivo perfeito pode ser um pouco de um esforço.
Enquanto o óleo de coco não tem SPF acrescentou - o ideal é que você deve usar protetores labiais com proteção UV nesta época do ano - faz para um tratamento de ultra-hidratante e poderia muito bem ser o seu salvador lábio final, especialmente se você é sensível a fragrância ou químicas corantes, que são vulgarmente adicionados aos bálsamos comerciais.
Fonte: Saga Magazine